远离心理咨询误区 塑造阳光积极心态
周五中午一点，心理老师和阳光心灵使者们又一次相约我校心理活动室，进行了第六次阳光心灵使者心理活动。
CCTV12心理访谈《走出抑郁》
环节一
心理老师提出了3个问题，心灵使者们带着思考观看了心理访谈《走出抑郁》，瞧，同学们看得多认真，在观看的同时也在积极思考，心理老师也不失时机的加以启发和指导。
主题探讨：走进心理咨询
环节二
大家积极分享自己的感受和体验，同时也注意倾听别人的谈话，真是越来越懂得交流的技巧了！同时通过讨论什么是心理咨询，以及心理咨询的意义，大家明白了心理咨询≠精神病和心理变态，来心理咨询反而是有自察力的表现，是关注自己对自己负责的表现。
作为阳光心灵使者，大家不仅要对自己的心理有更深的了解，同时也要搭起传播积极心理理念的桥梁，更好地帮助身边的同学。
环节三
大家都注意到在视频中咨询师和来访者不是我们通常的面对面交流，这时心理老师不失时宜的灌输心理咨询的小知识：心理咨询的时候，咨询师与来访者不是面对面，而是成90度到120度角，为了让大家更直观的理解，这两个同学开始了压力“演习”。
动作改变情绪：仰头看着天花板爽朗的大笑三声
低头想愉快的事情看看有什么感受？
环节四
观看完视频，讨论分享之后不忘让大家活动游戏一下。通过振奋情绪的系列动作及不同状态下情绪的体验，大家充分感受了动作与情绪的关系，也感悟到要以积极的心态和行为去应对高考学考压力及生活中的其它事件。
下午两点零三分，阳光心理使者第六次活动圆满结束。在“追求心理主动发展，做好个体心理援助服务，走学校心理健康教育普及之路”的心育理念指导下，我校心理中心把各班阳光心灵使者作为“全员育心”的重要力量之一，实施系列有特色的培训。相较于之前的人际交流和情绪管理主题培训，这次活动渗透了更多心理咨询的知识，寓学于乐，大家带着笑容和思考离开了心理活动室。
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