4月29日下午4点，在我校举办的株洲市特色论坛刚刚圆满闭幕，我校多媒体教室又迎来了高二年级全体学生。这是高二级部与心理健康教育中心联合举办的高二学考减压增效讲座在热闹开讲。
右为心理中心刘立红主任，左为主讲人李丽老师
讲座由心理中心刘立红主任主持。刘主任以高二最近发生的一个事件引入，联系自身的婚姻家庭，用幽默风趣的语言进行了剖析，同学们很容易接受，引来雷鸣的掌声。
是什么礼物，猜猜看？
你的压力大吗？测一测就知道！
主讲人是来自湖南师范大学心理系研究生，国家二级心理咨询师，儿童心理评估师李丽老师。李丽老师目前在我校实习，深入课堂上课，接待心理咨询，参与系列心理活动，如心理周游戏运动会的筹划。
讲座主题为《与焦虑做朋友》。
《乌鸦与乌龟》的游戏让同学们活跃了身心，气氛热烈
讲座形式非常的活泼有趣，李丽老师开讲就给每人送了“礼物”，一个有趣的压力测试，接着一个《乌龟与乌鸦》的热身游戏引爆全场，同学们开心的投入，这本身就是一种减压！
应对学考常见误区
对焦虑的恐惧对我们影响更大
应对学考有妙招
讲座的内容思路清晰，重点明确，简洁实用。李丽老师告诉同学们首先要承认焦虑的存在性与不可避免性，不要为焦虑本身而焦虑，适度焦虑还会有益于你的发挥。然后李丽老师带领同学们一起分析了几个应考的误区，这些误区都来自于同学中目前阶段的真实想法，是讲座前个人访谈搜集的，因此显得非常实用有力。最后李丽老师给同学们分享了不少应对焦虑的妙招，还现场带领同学们体验了放松暖身操和考试心理操。
边听边思考哦，不错！
俗话说“磨刀不误砍柴工”，在紧张繁忙的时刻能有这样的一个讲座，让同学们放松身心，调适心理，学到一些应考策略，同学们收获真不少！在此，我们要特别感谢高二级部的文新岳部长，孙金花部长以及全体班主任的支持配合。我想有了大家的一起努力付出，我校的学考一定会取得理想的成绩！
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