在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制？ 回答以下问题，将每题分值相加的总和与结果对照，可以确定情绪状态与类型。
1、如果让你选择，你更愿意：
 同许多人一起工作并亲密接触。  和一些人一起工作。  独自工作。
2、当为解闷而读书时，你喜欢：
 读史书、秘闻、传记类。  读历史小说、“社会问题”小说。  读幻想小说、荒诞小说。
3、对恐怖影片反映如何？
 不能忍受。  害怕。   很喜欢。
4、以下哪种情况符合你：
 很少关心他人的事。   关心熟人的生活。   爱听新闻，关心别人的生活细节。
5、去外地时，你会：
 为亲戚们的平安感到高兴。    陶醉于自然风光。   希望去更多的地方。
6、你看电影时会哭或觉得要哭吗？
 经常。   有时。   从不。
7、遇见朋友时，通常是：
 点头问好。   微笑、握手和问候。   拥抱他们。
8、如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样：
 显示你颇有同感。   真的很感兴趣。  打断他，做自己的事。
9、是否想过给报纸的问题专栏写稿？
 绝对没想过。   有可能想过。   想过。
10、被问及私人间题，你会怎样？
 感到不快活和气愤，拒绝回答。  平静他说出你认为适当的话。   虽然不快，但还是回答了。
11、在咖啡店里要了杯咖啡，这时发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样？
 想说些安慰话，但却羞于启口。   问她是否需要帮助。   换个座位远离她。 
12、在朋友家聚餐之后，朋友和其爱人激烈地吵了起来，你会怎样？
 觉得不快，但无能为力。   立即离开。   尽力为他们排解。
13、送礼物给朋友：
 仅仅在新年和生日。   全凭兴趣。  在觉得有愧或忽视了他们时。
14、一个刚相识的人对你说了些恭维话，你会怎样？
 感到窘迫。   谨慎地观察对方。   非常喜欢听，并开始喜欢对方。
15、如果你因家事不快，上班时你会：
 继续不快，并显露出来。   工作起来，把烦恼丢在一边。   尽量理智，但仍因压不住而发脾气。
16、生活中的一个重要关系破裂了，你会：
 感到伤心，但尽可能正常生活。  至少在短暂时间内感到痛心。   无可奈何地摆脱忧伤之情。
17、一只迷路的小猫闯进你家，你会：
 收养并照顾它。   扔出去。   想给它找个主人，找不到就让它安乐死。 
18、对于信件或纪念品，你会：
 刚收到时便无情地扔掉。   保存多年。   两年清理一次。
19、是否因内疚或痛苦而后悔？
 是的，一直很久。  偶尔后悔。   从不后悔。
20、同一个很羞怯或紧张的人谈话时，你会：
 因此感到不安。   觉得逗他讲话很有趣。   有点生气。 
21、你喜欢的孩子是:
 很小的时候，而且有点可怜巴巴。  长大了的时候。  能同你谈话的时候，并且形成了自己的个性。 
22、爱人抱怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样？
 解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍象以前那样去做。   试图把时间更多地花在家庭上。   对两方面的要求感到矛盾，并试图使两方面都令人满意。
23、在一场特别好的演出结束后，你会：
 用力鼓掌。   勉强地鼓掌。  加入鼓掌，但觉得很不自在。
24 、当拿到母校出的一份刊物时，你会：
 通读一遍后扔掉。   仔细阅读，并保存起来。  不看就扔进垃圾桶。
25、看到路对面有一个熟人时，你会：
 走开。   走过去问好。   招手，如对方没反应便走开。
26、听说一位朋友误解了你的行为，并且正在生你的气，你会怎样？
 尽快联系，作出解释。   等朋友自己清醒过来。   等待一个好时机再联系，但对误解的事不作解释。
27、怎样处置不喜欢的礼物？
 立即扔掉。  热情地保存起来。  藏起来，仅在赠者来访时才摆出来。
28、对示威游行，爱国主义行动，宗教仪式的态度如何？
 冷淡。  感动得流泪。  使你窘迫。
29、有没有毫无理由地觉得过害怕？
 经常。  偶尔。   从不。
30、下面哪种情况与你最相符？
 十分留心自己的感情。   总是凭感情办事。   感情没什么要紧，结局才最重要。