题记：株洲市第十八中学非常重视学生的心理健康教育工作，以健全人格教育为切入点，将心育与德育有机融合，在不断的实践探索中，形成了“促进学生心理主动发展，做好个体援助服务，走学校心理健康教育普及之路”的心育理念。在心育实践中，面向全体，注重创设各种活动平台，深化体验，校园心理情景剧大赛及刚刚举行的第四届心理健康活动月便依此策划而来。
一、总体评价
此次心理健康活动月活动时间长，准备期也长，活动形式丰富，参与面还挺广，一定程度宣传了心育知识，提升了心育氛围，一些学生还反馈促进他发生了生命的“改变”。
从3月份，心理中心就在谋划。4月6号正式开始准备，在学生中组建红黄两支“营销”队，进行不抱怨知识，“营销”技巧，沟通技巧的演练，学生们参与积极性很高。与此同时，心理健康活动月方案出炉，跨时一个月，近十项活动。有全校性的21天不抱怨，笑脸征集，心理手抄报征集，感悟征集，大型现场心理咨询测验，心理班会活动，也有高二的学考减压讲座，面向高一的电影赏析，面向全体教师的幸福心理讲座。活动涉及面很广，活动形式也很丰富。
二、分项总结
（一）21天不抱怨活动
21天不抱怨活动，应该是此次活动月的主体活动，特色活动。
1、宣传准备工作充分
3月份，我们就在研读《不抱怨的世界》一书，4月上旬组织志愿者进行了3周培训学习，并且购买了60个手环进行实践。4月下旬制作专门的调查问卷，“不抱怨”活动宣传单，不抱怨活动宣传展板，召开专门的5.25工作会议，向师生进行宣传推广，征集挑战者。从报名情况来看，我们圆满完成了预定目标，共520名挑战者参与。
2、21天不抱怨启动仪式全校瞩目
启动仪式在周会面向全校师生宣传，主要分为三个环节：心理老师活动指导，学生倡议，现场佩戴分发紫手环及签名。活动指导细致，学生倡议简洁有力，现场佩戴组织有序，全校瞩目，最后挑战者纷纷上前签名。
3、掀起不抱怨浪潮
启动仪式后，继续有挑战者想报名。整个校园都在谈论不抱怨活动。老师在批评学生时，同学们会机灵的说：老师，你要换手了，你在抱怨。而老师会调整语气，申辩一下：我只是在陈述事实，不是在抱怨。师生互望，笑了。在食堂，不抱怨也会成为大家聊天的一个话题，有老师会问我：抱怨也是一种很好的宣泄方式，不能对什么都忍气吞声吧！马上会有老师应和，也会有老师帮我做出了解释。我笑着倾听他们每个人的辩论，很开心。然后会用通俗的语言总结一下，老师们都赞赏的接受着，认可了我们提倡的不抱怨理念：正面思考，积极行动，学会有效的沟通方式表达，从而更好的达到我们的目的。十八中掀起了一股不抱怨的浪潮，一场心灵的革命在发生。
4、后期总结评审细致
后期我们制作了专门的不抱怨活动优秀挑战者申请表，召开心理委员和红黄队工作会议，交待了评审要求和参考标准。申请表上注明活动前后抱怨的次数，最长的不抱怨天数，参加活动的收获及对活动的建议，表上还附有他人推荐和励志格言，进展得不错。我们还正在将挑战者的感悟挑选逐一发布到校园网和教育网教育社区，一定时间将继续做好不抱怨的宣传和总结工作。
（二）笑脸征集、手抄报征集
这两个活动在启动前就开始了。当时征求了学生科和级部意见，广泛发动高一，每班5份；倡议高二，每班2份，高三自愿。4月初就发下去方案，当时是在班主任会议上。但是感觉各班没有行动起来，后来在心理委员工作布置会议上又重新强调了。最后共收到手抄报47份，高一42份，获奖20份，高二5份，获奖4份。高一有253,255,257,262,263五个班未交，高二241,242,245三个班上交了，总之感觉不够理想。幸运的是上交的作品中还是有不少精品。高一254,259,260,261，还超过了规定份数，极大的支持了活动。笑脸征集上交的班级有：253,254,255,256,259,260,261,263,264,241,242,247,249，高一上交99张，入选34张，高二上交28张，入选14张。其中253,254,259,261,264,241,242班的笑脸贡献率比较大。
这两个活动预想中同学们参与会更热情。笑脸征集发现有些同学不愿意拍照，不想将相片展示，这与活动前的宣传发动有关系，也与学校活动氛围的营造有关。最后我在学校新闻网站上找了一些活动照片，大都是抓拍的，很真实，丰富了笑脸，最终展板做出来后还是吸引了同学们的目光。
（三）高二学考减压讲座
由株洲市先进教育工作者，株洲市十佳优秀教师，市十八中“苹果树系列成长讲座”特邀专家吴英姿老师开讲，在快乐的互动中，吴老师向孩子们介绍了适度焦虑的好处，应对焦虑的妙招，学考的误区。吴老师此次讲座最突出的特色是加强了互动沟通，将心理与学科知识结合，相互促进。整个讲座吴老师充满激情，笑容灿烂，学生互动参与率高，时动时静，能动能静，学生从中收获了快乐，收获了知识。
这个活动，心理中心起到了衔接和整合资源的作用。实际并未参与太多，吴英姿老师做了不少幕后工作，接洽学生，选主持助理。讲座取得成功与吴老师的优秀和责任心、激情分不开，当然也与去年我们曾讲过类似讲座，一定程度上是站在了更坚实的基础上开讲，所以从中也说明经验的积累很重要。
（四）专家幸福心理讲座
此次心理健康活动月，我们邀请了全国模范教师郭玉良来为全体教师做《守护心灵，做一个幸福的教师》讲座。讲座前，我们确定了主题，选定了专家，并随时与专家保持联系，向专家介绍我校情况及老师的状况，并且期待专家结合我校“不抱怨”活动主题，来谈谈。学生科成员有负责做PPT的，有负责接待的，有负责订餐的，各司其职，共同合作。当然，有饶科长在做总的部署和指导。
活动收效还可以。郭老师的讲座饱含丰富的教育思想，来自工作一线的经验成功可鉴，技巧实用入微，每讲一个点，郭老师会结合具体的实例或故事，描述生动，表情丰富，令老师们受益匪浅，听者动容。正如欧校长所言，一场好讲座可以是和风细雨地润人心田，也可以是暴风骤雨般给人震撼。郭老师的讲座中有很多细节内容耐人寻味、给人启发，特别是案例丰富，语言通俗，非常感人。
（五）心理主题班会
作为心理健康月连续两年都有的活动，此次心理班会在高一收到了较好的效果。一些心理委员积极的寻找资料，心理中心还组织专门的会议探讨组织流程，各班共享班会方案。
大部分班级能够按照主题，策划，实施，学生主持，全体同学积极参与，班主任在场。从检查结果看，高二238,240,242,247，高一252,253，254,256,258,259，261,263，264,265,准备较充分，有课件，有讲解有互动，参与度更高。
三、提升展望
心理健康活动月圆满落下帷幕了。给我们留下了不少感悟与思考：
1、活动的成功开展离不开学校领导的重视，支持，各部门的协作；
对比其它学校，活动远没有我们学校丰富和普及。我想这与领导的重视和支持是截然不可分的。本次活动需要不少经费，校领导同意给予支持，这从一定程度上极大的推动了活动的成功开展；其次，本次活动，涉及面挺广，全校学生，教师，各个级部，甚至多个科室，领导重视，各层人员都互动良好。以学生科为例，学生科饶鹤龄科长从方案制定到活动开展都给予了指导，还特别安排丁俊副科长指导协助整个活动。谭建中老师，龙艳老师，易剑老师都给予了很大帮助。
2、平时的心理委员培训，阳光心理社开展为活动提供了先锋力量；
作为本次活动的志愿者和工作人员，学生给力。这与心理中心一直坚持对朋辈心育员的培训和活动开展是分不开的。有的学校反映，学生平时忙，一旦喊着做事，都不情愿不耐烦。而在我们学校，大部分学生还是乐于参加心理活动的。平时我们的培训丰富有趣，让他们能从中学到人际沟通的技巧，心理的知识，有“价值感和归属感”，“养兵千日，用在一时”，学生是可以塑造和培养的，要注重平时的培养。
3、一个活动全程的监督，落实很重要
一个活动从宣传发动，到组织实施，总结评比都要付出心力，全程跟踪，监督实施，不可偏废某一个环节。如有疏漏，应及时补救，确保活动效果。
4、心理活动的开展要尽量与日常的教育生活融合，走近每个师生
不少活动热闹过后，留下了很少的东西。我们也在反思，心理健康教育活动月过后留下了多少有价值有意义的东西。心理健康教育要融进中学日常生活，走进每个老师的工作不是那么容易的事。我们觉得在有一定心育氛围之后，我们要珍惜机会，与日常教育结合，解决实际问题，这样心理健康教育的价值才能更好的展现。
5、可以广泛邀请同行参与，宣传展示我校的心理活动
本次活动未邀请教科院专家，心育基地负责人参与，可能是一大失误。其它各校心理老师有5位到场。当时更多怕领导太忙，也有害怕检验审查缺乏自信有吧。以后可以提前策划，宣传，邀请领导同行参与，事实上，我校的心理活动确实是扎实，有效，有一定借鉴作用的。如来参加活动的二中文利辉老师说“十八中的心育氛围很好，领导重视，级部班主任支持，还有这么多老师加入了心理队伍。”“你们学校的活动是一个示范，很新颖有趣，非常丰富，学生参与度也高，向你们学习。”景炎的龚磊老师也赞叹道。
株洲市第十八中学心理健康教育中心
2012-6-18
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