姓名

袁龙

性别

男

班   级

257

参加活动前平均每天抱怨   10  次，现在平均每天抱怨 2      次 。

你有  2   次连续 8    天没有抱怨的经历

你要在 6    月 1    日前，连续21天不抱怨

感悟心得（含1活动收获（举具体事例前后对照）2

经验分享，对活动建议及想法（可另附页）

    刚开始这个活动我还没有做好准备，所以导致我延迟几天才投入到此次活动中，对于我来说，这次活动很有意义，不仅仅是在心里有了改变，更多的是在生活习惯方面。

    那是在一场大雨之中，我现在仍记忆犹新，那时我和同学在寝室玩得真开心，可是就是处于开心之中的我们，被手机声惊醒，我同学接过电话之后，缓缓走出了寝室，然后一脸茫然地对我说，班长要我们送伞去食堂，周围同学认为这十分扫兴，不惊抱怨四起，但我急忙站起来说，是该展现我们男性魅力的时候到了，虽然他们不是很想去做，但在我高压之下，还是去了，而且雨下得十分大，地上到处都是积水，我们把班长和几个女同学送回寝室，全身上下差不多都湿透了，但此时并没有抱怨，而是沉浸在快乐声之中。

    所以我由衷的感谢这次活动，我希望能有更多人加入到二十一天不抱怨的活动中来。我已经胜利了，你开始了吗，准备华丽蜕变吧。

他人推荐

不抱怨是一个很好的活动，他也是一个好的挑战者。

励志格言

Fly high in the sky

审批意见

        同意                      

                    （公章） 2012    年 6  月  20 日