“21天不抱怨”优秀挑战者征选已经告一段落。由挑战者自我举荐，班上同学推荐，心理中心审核，已评选了近40名优秀挑战者。近段时间将摘录他们的活动感悟，以供大家学习交流。他们可能并没有完成21天的挑战，也许他们依然还在实践，但是在参加活动的过程中他们勤于思考，乐于解惑，审查自己的思绪，追问自己的心灵，调适自己的情绪，转换自己的思想，改善自己的沟通和表达，他们在积极的成长。。。值得我们学习！
姓名 罗钒 性别 女 班 级 258 参加活动前平均每天抱怨 7 次，现在平均每天抱怨 1 -2 次 。 你有 1 次连续 3 天没有抱怨的经历 你要在 6 月 19 日前，连续21天不抱怨 感悟心得（含1活动收获（举具体事例前后对照）2 经验分享，对活动建议及想法（可另附页） 通过此次不抱怨活动，我懂得了做事之前一定将自信心调到最大，心中坚信不要害怕困难，因为有困难我才能成长。经过这次活动，我敢去尝试做自己不敢做的事情了。 之前总是很在乎别人的想法，因此放弃了许多自己喜欢的事情，之后辩证看待他人的观点，自己喜欢的事不管别人怎么说，我都勇敢快乐的将它做好，相信自己要做的事和别人没关系，主权掌握在自己手中。 对于一些事，我觉得应该采取积极态度面对，因为悲观只会徒增伤心自卑，但乐观会使事情往好的方面发展。 这是我真切的体会！越更多人和我们一起加入到“不抱怨活动”中来。 他人推荐 罗帆同学在此次活动中表现很出色，认真对待，遵守活动规则，并意识到自己的缺点，活动下来抱怨有减少。 励志格言 生活是自己创造的，与他人无关，最终的主权掌握在自己手中。 悲观只会徒增伤心与自卑，但乐观会使事情往好的方面发展。 审批意见 同意 （公章）2012 年 6 月 20 日
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