主动握手，1分钟，看你能认识多少人？
2012年9月24号中午一点，株洲市第十八中学新一届阳光心灵使者聚集于心理中心沁心阁，进行了第一次培训活动。
培训系列化，以游戏和体验为主
活动分相识和工作介绍两个部分，“主动握手”训练大家主动交往的意识，同心圆分享大家内外两圈相向站立，随着音乐转动，音乐停，遇见一个同伴，跟她握手，并分别分享最高兴的事，最尴尬的事，最幸福的事，这让全体学员激动起来，大家快乐的投入到活动中。
据学校专职心理教师介绍，十八中的阳光心灵使者培训已渐成特色，“以团体游戏和心灵工作坊”为主，内容涉及人际沟通，咨询技巧，危机干预等多个方面，形成了系列化。
收获友情，笑容灿烂如花
“魔力”无限，由想逃离到主动担任小组长
此次培训印象深刻的是有一名高二的女生，活动开始前，她想走，说“不担任了”。随着活动的开展，我们看到了她发自内心的笑容，她渐渐的放开了自己，展现了乐天的一面，还主动担任了小组长，她在分享时坦言：自己最尴尬的事就是一个人孤立的站在路上或人群中。刚来沁心阁大家都不认识，感觉不好受，所以想逃离，“现在我不走了，我要留下来”。
沁心阁内，阳光心灵使者的培训就是有一种这样的“魔力”，她渐渐吸引着同学们，快乐参与，让每个人不知不觉被这种团体的氛围所感召，融入其中。
来自274班的余谦同学说：原来大家都有这么开心快乐的一面。来自273班的帅星驰说：在这里可以认识不同年级的同学，交到朋友，很有收获。“在这里，可以敞开自我，和大家融洽的交流，还可以学到人际交往的技巧，咨询的技巧，提升自己，也帮助了他人，助人自助！”连续两年担任阳光心灵使者，今年荣升为阳光心理社副社长，负责阳光心灵使者工作的罗桢同学说。
游戏与分享交替进行
拟组织朋辈心理委员考试，持证“上岗”
阳光心灵使者就在这种氛围中成长着。十八中期待他们能在提升自己的同时，去帮助更多的人。心理中心顾问刘立红老师介绍，社会上现在有心理咨询师二级，三级，本学期，十八中将计划在学校进行朋辈心理委员分级考试，以进一步激发同学们学习的热情，促进理论与实践的提升。
“常规活动特色化，特色活动常规化”，创设各种活动平台，深化体验，十八中逐渐探索出了一条符合学生特点和学校特色的心育之路，助人自助，她的身边聚集了更多“关注心理，积极阳光”的人，她日益显得更加温暖和灿烂！
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