编者按：“重温21天不抱怨，爱自己，爱生活” 株洲市十八中第五届心理健康活动周正式启动，倡导师生“接纳自己，感恩当下，积极行动”。

                                     慢递，寄给未来的人们

                           爱生活之“写给未来的自己”活动宣传单
    
　　未来可能是遥远而飘渺的,但这并不妨碍我们通过改变现在的自己而去改变未来.而我们需要的是先停下来,静静思考.以未来的眼光,展望思考我们的人生.
    活动对象：全校师生
　　活动意义：
　　　1、清晰化愿景，鼓励积极行动；
　　　2、宣导情绪，调动自我的支持力量，
　　　3、在与未来自己的对话中，更爱今天的自己，更珍惜今日的生活；
　　　活动实施：
    1、“你想成为一个什么样的人？你想要什么样的生活？你将如何为之努力？”心理学研究表明，当一个人对未来愿景越清晰，并且以书面形式写下来，他的行动力将增强，梦想更容易实现。
    2、同学们在班级阳光心灵使者处登记，老师直接在心理中心登记，全校征集给未来写信的师生；
    3、为保证活动有序进行，提高效率，本次活动采用纸质信封和网上投递结合的方式。纸质信纸统一在心理中心领取。
    4、网络投递相关说明：具体事项参看时间信封 http://tofuture.me/  
你只需要：
（1）登录网站 http://tofuture.me/  
（2）设定好收信的时间；
（3）开始给未来的自己写信；
（4）填写收信的邮箱地址；
（5）点击发送即可。
（6）欢迎你把信转发到心理中心邮箱1259455519@qq.com注明“写给未来的自己”，班级姓名及联系方式，投递时间，收信时间。心理中心将作为特别的见证人及资料保存。你将有希望获得精美的礼品一份。

      未来在你指定的时间，你将收到寄给自己的信哦。让我们一起期待！

推荐语：
我们要允许自己用未来的眼光看今天的自己。这样人生的快乐就会越来越多，并且我们也会越来越爱自己，爱生活。
此活动有鼓励当下自己的用意，对于静心与情绪安定真的颇有帮助。它会帮助我们看清现在此刻要面对和解决的事情，以及确认改变的决心和勇气。

                                              相约一起来给未来的自己写信吧！