“立德树人”，株洲市十八中学践行健全人格教育，倡导学生争做“校园现代绅士淑女”。“积极、和谐”的心理便是绅士、淑女的重要特征。在积极心理学理论指导下，值5·25到来之际，高二级部与心理健康教育中心一起策划了此方案。

一、活动主题：积极进取 成就幸福人生        

二、活动参与对象：高二年级

三、活动目的

1、有意识的养成积极乐观的思维方式，培养学生积极、乐观的生活态度；

2、增强进取心，能够更积极、有韧性的面对生活、学习中的困难、挫折；

3、推进“争做校园现代绅士淑女”主题实践活动，营造积极进取的校园氛围；

四、活动安排

第一部分：宣传发动                  5月11号-5月18号

（一）我心中的积极进取

（二）寻找身边最积极进取的人  

（三）主题周会启动仪式          5月18号周会     田径场（下雨在教室举行）

      横幅签名：争做校园现代绅士淑女，积极进取，成就幸福人生！ 

                        —株洲市第十八中学第七届心理健康活动节                             

备    注：如遇下雨在教室举行周会，签名活动为第二节课课间在教学楼前坪举行，各班级派3名代表签名

第二部分：主题实践

（一）24项性格优势

活动目的：了解自己的性格优势，通过不断强化突出优势，来提升自信，积极进取。

活动实施：

1、了解24项性格优势的具体内容，特点；

2、结合心理测试，分析自己的性格优势，重点关注突出优势；

3、寻找与你有相同突出优势的同学，一起思考、讨论如何加强突出优势；

4、运用你的突出优势，不断积极进取。

（二）每天三件好事

活动目的：克服大脑的负面偏好，学会去发现和品味美好的事情，培养积极乐观思维；

活动实施：

1、倡议大家准备一个本子，每天晚上睡觉前，腾出5-10分钟，回想一下一天中发生的事情，写下这一天中发生的三件好事，以及它们发生的原因。

2、这里所说的“三件”是一个虚数，多可以三五件，少则只写一件，关键是坚持每天记录。

3、所记的事情可大可小，大到“姐姐结婚”、“朋友考上大学”、“中奖”等等，小到品尝一份美食、观赏鱼儿嬉戏、聆听花开、欣赏好听的音乐等等。

4、征集个人或班级感悟，择优发表。

（三）积极归因

    同样的事件，不同的人常有不同的解释。归因，即归结原因，指我们如何归结影响事物的因素。一般来说，原因可以归纳为三个简单的 P要素：持久性（permanence）、普遍性（ pervasiveness）、个性化（personalization）。

   活动目的：聚焦自己内在思维，训练乐观的思维方式。

   活动实施：

   1、了解自己的归因风格；

   2、有意识的将悲观的归因方式转向乐观的归因方式。

第三部分：总结展示

“积极进取，成就幸福人生”主题班会    5月22号（周五）第八节课

活动目的：通过探讨“积极进取”内涵，深化学生认识；通过展示班级或班级成员“积极进取”事迹，分享24项性格优势等活动营造积极进取班风；探讨积极进取的方法。

活动实施：1、各班根据主题自行设计并结合班级实际情况开展班会，内容上要丰富多彩，不拘泥于形式。具体可以采取话题讨论、主题演讲、故事宣讲、团体游戏等；（2）各班要有计划的开展班会活动，可邀请学校领导、学科教师参加班会并参与班级的交流与讨论。(3) 在活动结束时，以班为单位上交电子档及文字材料。

第四部分：活动升华

    心理趣味游戏运动会                   5月29号（周五）第八九节课

    游戏名称: 无敌风火轮 

    游戏目的：团体减压；团队中的分工合作；积极进取品质提升；

活动实施: 心理健康教育中心负责提供游戏方案；高二级部负责组织；各班班主任和班委会负责具体实施。  

五、工作要求

（一）高度重视，积极参与。级部和各班深刻认识到心理健康、人格健全对人成长发展的重要性，自主提升护心意识，积极参与主题实践活动。

（二）广泛发动，认真组织。级部、各班要广泛发动学生积极参与，一起来营造积极进取的氛围，严格按照方案要求，认真组织，确保活动的顺利开展，保证活动的效果。

（三）及时总结，不断提升。及时总结活动中突出的事例，做好文字整理和经验总结工作，持续推动此项工作！

六、活动具体时间安排表

                               株洲市第十八中学高二级部

                                           市第十八中学心理健康教育中心          

                      2015年5月