9月24、25日两天我们学校几位老师一起有幸参加了教育局等单位举办的心理讲座，林老师给我们讲了如何教导孩子做情绪管理，万物有情，唯人独多，林老师说悲伤两字 的字构造得很妙，悲是会意字，伤是两个人改变了，不是心里想要的，林老师说的案例 中母亲的情绪会影响孩子的情绪，母亲焦虑孩子也会焦虑，要学会释放垃圾情绪，让人感觉舒服。释放情绪的方法常用三种：画画、写字、说出来（要有人倾听），当然也可以是运动，唱歌等活动。正是“种豆得豆，种瓜得瓜”。
林博士教了我们怎样给他人心理营养，多肯定、赞美、认同，不抱怨，不指责，多沟通。教了用“雕塑”来进行学生的家庭治疗，多用我觉得怎么样，我希望怎么样，我相信怎么样，多说正面的内容，积极的，健康向上的内容。多欣赏，感激，肯定他人，把爱表达出来。第一次听心理讲座，受益非浅，以后会常参加这类活动。悟到了心理学不是心理有需求或有亚健康才去学，应该是人人都该学，学了对自己，对家庭，对他人都有利。
您的位置：