从10月17日以来，每天上午第三四节课期间，学校工会组织无课的教职工学习健身气功“八段锦”，由体育老师杨金波执教。以强身健体，达到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目的。

什么是八段锦呢？我们知道：锦，指的是上等的丝织品。在中国文化中，它代表着珍贵而又精美的事物，八段锦就是这样一套动作优美，编排精练，祛病健身效果俱佳的健身气功功法。

八段锦从古至今深受人们的喜爱，由于它由八段动作组成，人们就把它称之为“八段锦”。气功，是中华传统文化的组成部分，健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，而八段锦是流传最广的健身气功功法之一。八段锦，据传出自八仙中的汉钟离，由吕洞宾刻画在石壁上得以流传，也有人说它是岳飞所创。1972年考古工作者在挖掘马王堆汉墓时，出土了2100年前的导引图，其中与八段锦相似的图式就有四处。可见其历史之悠久。

八段锦共有八节，分别是两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃臂单举、五劳七伤向后瞧、攒拳怒目增气力、两手攀足固肾腰、摇头摆尾去心火和背后七颠诸病消。这些动作是全身的伸展运动，伴随着呼吸，对内脏各器官也起到调节作用，久练对增强体质，提高机体免疫力，抵抗疾病有极大的作用。