株洲市十八中高一年级团体心理辅导方案
活动主题：我们都是一家人
活动目的：加深同学间的熟悉了解，促进彼此的交往，同时培养同学们的团体合作意识，加强彼此间的信任感与亲切感
活动时间：第五周 心理健康教育课 40分钟
活动地点：团体活动室（校老办公楼三楼“心语室”旁边）
活动人员：高一年级学生和班主任（分班进行）
活动内容：以团体游戏为主
主持人：  健康教育老师，班级男女心理委员共三人

一开场白：（拉近距离，活跃气氛）

主持人：请同学们把双手伸出来，掌心向上，然后把左手掌放在右手掌上，跟着老师一起来，然后左手放回原位，接着右手掌放在左手掌上，然后右手掌放回原位，重复做刚才的动作，左手，右手，动作加快，越来越快，“啪啪啪”我们听到了自己的掌声，呵呵，我们用热烈的掌声欢迎大家来到我们的团体辅导活动室，欢迎大家！接下来我们要在这里度过不一样的四十分钟！

二主体游戏
A集体按摩舞（3+2+2=7分钟）
目的：活跃气氛，放松，以轻松，愉悦的心情参与活动
     1全班同学从矮到到高排成两列
       注：为防止男女单排，要求全班1-3组为第一列，4-6组为第二列
     2第二列的同学向后转
     “第二列同学都有，向后转，立正，稍息”
     3第二列最高的同学向第一列最高的同学靠近，整个队伍跟上
       第一列第一个同学靠近第二列前面那个，两列合并成一列，排成一个圆圈
     4把你的双手抬起来，放在前面那个同学的肩膀上，整个圆圈顺时针走动
     5用双手轻轻的揉捏前面那个同学的肩膀，为他按摩
     6舒缓轻柔的音乐响起，持续一分钟
     7全体向后转，享受对方按摩，时间也是一分钟
     8评出“最佳按摩奖”“最差按摩奖”如果你觉得对方表现很不错，给他一个笑脸，保持三秒“微笑三秒”；如果你觉得他表现欠佳，有待提高，给他一个猫脸，并“喵叫三声”

学生感受：

主持人总结：这个游戏的目的是希望大家能够放松下来，以轻松愉快的心情积极参与到我们今天的团体辅导活动课程中。我们这堂课的主题相信大家也已经看到了，“我们都是一家人”（黑板上呈现）

    
B1，2任选一个,依情况而定（3+5+5=13分钟）
B1记忆大考验
目的：活跃团队气氛，加强互动，促进交流
注：将全班分成三组，老师，男女心理委员每人负责一组
分组方法：1，2，3报数。
         所有报1的同学出列，站到一边，为第一组；
         所有报3的同学出列，站到另一边，为第三组；
         中间的同学为第二组
    简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以记住更多
    游戏方法：
　　1. 全组人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）
　　2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）
　　3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
　　4. 一直到有人中途讲错出局！
    5。我们还要和其他两组比赛，看哪组接的多，接的最有难度
题目例子：
　　可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤

小结：1评选“吃”得最多的组，分享“吃”了什么
      2同学们都很认真，记忆力不错！有的组很有计策，先说简单的，让组员能比较好接，能够顺利的完成一圈
      3惩罚：出错的同学出列，站到中间来
    方法（1）面向小组同学，大声，诚恳的说一句“对不起！我错了”（ 适用与内向，胆小者）
        （2）学动物叫，黑板上的表决定你要学的动物是什么
         你姓氏汉语拼音的第一字母  动物名称
           A--F    狮子
           G--L    海豹
           M--R    猩猩
           S--Z    热带鸟
       这个游戏你可以邀请朋友和你一起做，选择一个伙伴，最好选一个你还不太熟悉的，彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒
点评：感觉如何———幽默尴尬，刚开始觉得不舒服
      可训练我们幽默乐观的情绪；惩罚同时也告诉大家，自己有了错就要勇敢的承担责任，尤其是你的错误给他人，给集体带来不良后果的时候，大家记住了没有？！
注：也要注意不要太伤学生自尊，如果他不愿意，不勉强，要注意观察看接受惩罚的是哪类人。建议先用惩罚2，不行，再用惩罚1
    

 B2大风吹（13分钟）：
游戏目的：训练反应力，活跃团体气氛
游戏方法：
　　1. 同学们围坐成一圈，每张椅子上坐一人，主持人站在中间
　　2. 接下来我会说“西伯利亚的大风吹，吹啊吹”，同学们就一起说“吹什么”，我会说吹戴眼镜的人，那么所有戴眼镜的同学必须站起来，换个位子！当我说西伯利亚的小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！即大风吹，吹与我所说一样的，小风吹，吹与我所说相反的
    3换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
　　4. 做错三次的人则算输，需接受处罚。（惩罚同B1）
题目例子：
　　主持人：大（小）风吹 　　其余的人：吹什么？
　　主持人：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，则是有戴眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换！）（返回目录）

小结：大部分同学表现都很不错！听到后能马上做出反应

C.  心有千千结   （15分钟）
游戏目的：让同学们体验当处于困境时，只有团结与合作才能度过难关；加强信任，亲密感
游戏规则：A. 把全班分为三组，三组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”
          B.  记住后，闭眼（轻柔的音乐响起），当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手
　　　　　C. 当手牵住后，在不能松手的前提下，恢复到起初的完整的圆圈。
             用时最少的组获胜
　　　　　D.再把整个班级合起来围成一个大圆，按照之前的方法解结.
注：当遇到难以解开的结时，主持人要鼓励小组成员不要放弃，一定可以解开结的！前提是不能松手

经验交流：做了这个游戏你有什么感悟,分享给大家
“我觉得有时候的什么困难，也不是解决不了的，只要我们能够齐心协力，什么是都难不倒我们，我们是最棒的！”
           “团结就是力量。”
           “终于知道合作也是那么美丽的，以后我会多多与人合作，大家要为我加油哦。”
           “我们是团结的心家！”……
师总结：感谢大家的积极参与，让我们全班一起度过了这么开心快乐的40分钟!        通过这次团体辅导，希望大家都能有所收获。我策划这个活动的目的是加深同学间的熟悉了解，促进同学间的交往，同时培养同学们的团体合作意识，加强彼此间的信任感与亲切感，这个目的是否达到，就要问全体同学了，要求大家回去后每人准备一个作业本，“心理成长记录本”，记下你的这次辅导感受，体验感悟，由心理委员收好送到我办公室！